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，经历了困难，那么我们如何成功和快速地助孕？让我们介绍秘方，使你快速助孕！　　1.告别烟酒毒品　　如果你吸烟或吸毒，请尽快停止
。因为有些药物药效消失后会留在你体内。大量研究表明
，吸烟和药物可导致流产、早产和低出生体重。助孕北京上海代孕产子哪家好此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上
，即使是二手烟也会影响你患助孕的机会
。北京上海代孕专家建议，助北京上海代孕妈妈应该避免在北京上海代孕期间饮酒，所以在你开始尝试生孩子后
，最好减少饮酒量，最好不要在月经周期的最后两周饮酒，以防此时你已经在助孕了。　　2.拒绝咖啡因　　研究表明
， 入过量的咖啡因会阻碍铁的吸收(北京上海代孕期间需要大量的铁)，还会增加你死产的风险。所以最好戒掉咖啡
、助孕成功率茶、可乐，改喝无咖啡因饮料
。最好逐渐减少含咖啡因饮料的量
，并突然停止，这可能会引起头痛。如果你真的上瘾了，就限制自己一天只能喝一杯，这是大多数北京上海代孕专家公认的安全限度。一旦你习惯了喝很少或不喝咖啡因
，你会发现牛奶其实是一种很好的饮料，其中的钙含量对你非常有益
。　　3.控制体重　　想让助孕先减肥还是先增肥，有错吗？其实这种说法是有道理的。因为体重在正常范围内的北京上海代孕女性患助孕病的几率更高。研究表明
，体重指数低于20或高于30的北京上海代孕女性患助孕病的可能性相对较小
。因此，最好在20到30之间控制体重指数。如果你的体重不在正常范围内，改变你的体重可能会增加你患助孕的机会。请咨询专业人士
，制定一套锻炼计划来达到理想的体重
。郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误
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