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过年怕被催婚、催生的年轻人，被迫响应号召，“独自”留守过年！

　　别人家的小孩都能打酱油了，你怎么还没动静?

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　　隔壁张奶奶都两个孙子了。

四十七岁的女人还能怀孕吗？

　　你看王奶奶媳妇刚结婚都大肚子了。

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　　真不急嘛，都多大了，我和你爸像你这么大的时候你都上小学了。

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　　啥时候要孩子啊，都结婚两年多了,可以备孕了。

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　　你看大娃都三岁多了，二胎是不是也要计划了。

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　　催生孩子可以说是许多家庭过年的经典节目。

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　　没孩子的，被催着赶紧生；有孩子的，被催着生二胎。

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　　半个月不到就要过年了，你准备好怎么应对了吗？

　　一位不愿意透露姓名的女士抱怨：“我根本不愿意回家，一见面婆婆就问怀孕的事，我简直要疯了，还好今年疫情回家有借口......”

　　其实吧，“催生”催的其实并不无道理，年纪越大生娃越难，这是不可辩驳的事实。

　　而且，怀孕本来就不是一件很难的事情，姐妹们做好孕前检查之后，放松心情备孕就可以了。

　　如果实在着急，那么不妨看看下面这几点，对怀孕这件事了解多一点儿，轻松等待好孕来临~

　　如果你是哼哧哼哧备孕了半年没有怀上宝宝，请不要怀疑自己的生育能力，生育是女人的本能，但也没有那么容易就能“一发就中”。

　　但是如果你已经磨磨唧唧1年多啦，依然还是怀不上，那你们小两口就得去专业的医院做不孕不育排查啦！

　　女性检查：输卵管检查、卵巢功能、性激素等。

　　男性检查：精子精液检查、性激素等。

　　要是想在寒冷的冬天怀上个小baby，可不容易，太冷人没活力，太热精子没活力....

　　所以，到了冬天，建议保持室内的清洁卫生，可以用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右，适当地让屋子里通通风，换换气，减少室内细菌的数量，保持室内空气清新。

　　其次，要是家里人有吸烟的习惯，建议他们把烟戒掉，或者不要在屋子里吸烟。冬天室内通风有限，香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响。

　　如果你的月经周期一直都非常规律，那么你的排卵期通常是在下一次月经来潮前的第14天左右。把握好时间，怀孕往往就能事半功倍了。

　　如果你的月经周期很不规律，也就是我们常说的月经不调，那么这个时候，你就需要找下原因了。

　　因为我们所说的月经不调可能是性腺轴或子宫出了问题，也就不难理解，月经不调为什么会影响受孕了。

　　再者，月经不调通常会影响排卵，众所周知，不排卵或排卵异常何来怀孕？

　　找准排卵期之后就是实战操作。

　　这里不能多说，但要提醒一点的是：

　　很多人幸福完都会有想去厕所的冲动，这时候你一定要忍住。

　　一定不要立即起床下地来回走，或去厕所，一定要找个东西垫在臀下，抬高屁屁，至少半个小时后再去，让精子充分的游走到子宫内。

　　此外，频率也很重要，频率多，精子的质量就不好，受孕的成功率也会高。最好的状态就是每周同房一到两次，在女性排卵期适当增加。

　　最后，对于备孕女性来说，一定要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食规律健康。

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