鞋垫增高3cm，男生打造专属于你的独特高度

3cm增高鞋垫对男性的危害主要有：容易引起脚部不适、膝盖疼痛以及腰部疼痛等。

1.脚部不适：长期穿着增高鞋垫容易导致脚心悬空的弧度过大，从而引起脚部疼痛。如果不及时调整，可能会导致足底筋膜炎。此外，如果穿增高鞋垫进行运动，危害将更大。

2.膝盖疼痛：长期穿增高鞋垫，膝关节承受的压力增大，容易导致膝盖疼痛。因此，不建议未成年人穿增高鞋垫，以避免影响身体发育。

3.腰部酸痛：穿增高鞋垫后，身体会向前倾，为了保持平衡，需要紧绷肌肉，从而容易导致腰肌劳损。如果出现腰部疼痛，应立即取掉增高鞋垫，以避免影响身体健康。