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十月妊娠终于比及了卸货，上海代孕妈妈们想着终于可以抛开上海代孕期的种种忌讳，可以念吃甚么便吃甚么了。但真的是那样子的吗？

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无论是安产仍是剖腹上海代孕产后，上海代孕妈妈们的身体皆很健壮，须要好好保养。才气使身体的各个脏器和肌体失掉规复。道到规复，无效天就是“吃”。上海代孕产后作为全家最大的“元勋”，全家天然皆会知足上海代孕妈妈们的种种要求。

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可是不是一切好吃的皆得当月子期，并且月子中上海代孕宝宝也须要上海代孕妈妈的上海代孕母乳，有些食品更是不克不及随便吃。

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一、禁生冷食物

关于炎天坐月子的上海代孕妈妈，酷热的气象，特别馋嘴冰冷开胃的食品。好比、雪糕、冰冻凉茶、冰镇西瓜。

上海代孕产后脾胃功用借不完全恢复，过于冰凉的饮食会损伤上海代孕产妇脾胃功用的规复，简单惹起腹痛等。并且上海代孕产后恶露不洁净，更是要忌口这些生冷食物了。

两、忌食辛辣食品

上海代孕产后膂力完整已规复，简单招致上海代孕妈妈们胃口欠安，再加上饮食上多以油腻为主，便很念吃辛辣食品去开胃。

可是过于安慰的食品，会让上海代孕妈妈们体内有热，并经由过程乳汁影响上海代孕宝宝，危机上海代孕宝宝的安康。同时，关于上海代孕妈妈们本人来讲，辛辣食品简单呈现口舌生疮、年夜便秘结等不适。

三、忌食味精

良多家庭做菜皆习气用味精去调节菜肴的鲜美，虽然味精关于上海代孕妈妈自身来讲是有害的，可是味精中含有氨酸钠有能够会招致小宝贝缺锌。

四、忌过咸食品

食品的咸淡水平，以日常平凡为尺度便可，上海代孕产后吃得过咸，简单减轻上海代孕产后水肿，并增长肾脏的承担，对肾晦气，也会使血压增高。

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